Kennen Sie schon zu viele - Diäten und Ernährungsratgeber? Dann empfehlen wir Ihnen unter folgendem Link zunächst einmal Ihr persönliches Körperbau-Profil zu ermitteln. Geht ganz einfach und kostet nichts. Fragebogen lesen, Punkte zusammenzählen.

 

https://www.lizenz-zum-essen.de/texte/LizenzzumEssenWorkshop.pdf

 

Auf dieser Grundlage finden wir mit Sicherheit das richtige "Ernährungs- und Trainingsprogramm".

Dr. Gunter Frank, der diesen Fragebogen zur Verfügung stellt, hat auch das Buch mit dem gleichnamigen Titel verfasst. Hier der Link zu seiner Praxis - Web-Seite: https://www.gunterfrank.de/ernaehrung